毎月に１回の年間12回のカリキュラムで、合同練習会を開催します。是非、クラブの卓球仲間を募ってご参加ください。「日頃どんな練習をしたら効果的で技術の上達が図れるか」そんなことを一人一人が自分で考えて、自分の練習やクラブの練習に取り入れていけるように共に考えていく場です。一方的な受身的な立場ではなく、お互いに技術の向上のために交流していきたいと思います。
2019年度カリキュラム
| 期日 | 内容 | |
|---|---|---|
| 第1回 | 4月10日（水）確 | フォアハンド系技術①（フォァハンド、スピードとコントロール、安定性) |
| 第2回 | 5月08日（水）確 | バックハンド系技術①（ハーフボレー、ショートは早い打点での打球） |
| 第3回 | 6月12日（水）確 | フア、バックの切り替えとフットワークその１（2点、3点のフットワーク） |
| 第4回 | 7月10日（水）確 | ツッツキ技術の重要性―攻撃的なツッツキのマスター |
| 第5回 | 8月21日（水）予 | 試合の第1歩はサーブ、レシーブからのその1 |
| 第6回 | 9月11日（水）予 | 試合の第1歩はサーブ、レシーブからのその２(ダブルスのサーブ、レシーブも) |
| 第7回 | 10月09日（水）予 | フアハンド技術②（ドライブ、ツッツキ打ち、フリック、スマッシュ） |
| 第8回 | 11月13日（水）予 | バックハンド②（バックハンド、ナックルショート、フリックからの攻撃） |
| 第9回 | 12月11日（水）予 | フォア、バックの切り替えとフットワークその２ |
| 第10回 | 1月08（水）予 | システム練習①（サーブからの攻撃の得意パターンの確立） |
| 第11回 | 2月12日（水）予 | システム練習②（レシーブからの攻撃パターン） |
| 第12回 | 3月11日（水）予 | ゲーム練習（戦術、心理面も含めてトータルな練習） |
○今年は、必要に応じて多球練習を取り入れて行います。
○途中、著名講師を呼んでの講習会も実現したいと思います。
○基本は第2水曜日です。（8月は、お盆のため第3週目になります）
○時間は９時～９時３０分受付(その間フリー練習)、９時３０分開始、１２時終了
○会場は中野区産業振興センター（旧中野勤労福祉会館JRまたは地下鉄東西線／中野駅南口下車徒歩５分）
○ 参加費１人５００円（当日持参）
○ 指導は東京卓球協議会技術部 北川登氏、松本光蔵氏 ＴＳＰ専属 菅野明男氏
○ 事前申込みはいりません。直接会場にお越しください。
大会行事情報
- 板橋オープンダブルス卓球大会 期日：2019年（令和元年）6月22日（土） 会場：板橋区立 小豆沢体育館 申込：5月13日（月）
- 第55回全国卓球選手権大会／男子・女子一般団体戦東京都予選期日：2019年4月27日（土） 会場：エスフォルタアリーナ八王子 種目：男子・女子一般団体戦 〆切
- 第55回全国卓球選手権大会／一般男女個人戦東京都予選期日:2019年5月3日（金・祝） 会場:中野体育館 種目:一般男女／個人戦 〆切:4月12日（金）
- 第55回全国卓球選手権大会／年代別団体戦東京都予選期日：2019年4月27日（土） 会場：エスフォルタアリーナ八王子 種目：男子・女子／年代別団体戦
- 第55回全国卓球選手権大会／男子・女子年代別個人戦東京都予選期日・会場: 【女子】2019年4月30日（祝）大森スポーツセンター 【男子】2019年8月3日（土
- 第19回多摩スプリング団体戦卓球大会期日:2019年6月1日（土） 会場:東久留米スポーツセンター 種目:男子・女子団体戦 申込:４月1
- 2019年度前期プログレスリーグ期日:2019年5月14日（火） 会場:東京武道館 種目:男女シングルス 申込:4月2日～9日 大会
- 2019年度駒沢プログレスリーグ卓球大会期日：2019年7月2日（火） 会場：駒沢屋内球技場 申込：5月27日（月）～6月3日（月） 大会要
- 2019年第13回新宿ABC=XYZ団体戦卓球大会期日:2019年５月２日（木）９時受付開始 会場:新宿スポーツセンター 大・小体育室 種目:男子・女
- 第77回世田谷オープン卓球大会期日:2019年６月７日（金）９時開場 ９時30分試合開始 会場:世田谷区総合運動場体育館 種目:男