合同練習会

毎月に1回の年間12回のカリキュラムで、合同練習会を開催します。是非、クラブの卓球仲間を募ってご参加ください。「日頃どんな練習をしたら効果的で技術の上達が図れるか」そんなことを一人一人が自分で考えて、自分の練習やクラブの練習に取り入れていけるように共に考えていく場です。一方的な受身的な立場ではなく、お互いに技術の向上のために交流していきたいと思います。

2019年度カリキュラム

期日 内容
第1回 4月10日(水)確 フォアハンド系技術①(フォァハンド、スピードとコントロール、安定性)
第2回 5月08日(水)確 バックハンド系技術①(ハーフボレー、ショートは早い打点での打球)
第3回 6月12日(水)確 フア、バックの切り替えとフットワークその1(2点、3点のフットワーク)
第4回 7月10日(水)確 ツッツキ技術の重要性―攻撃的なツッツキのマスター
第5回 8月21日(水)予 試合の第1歩はサーブ、レシーブからのその1
第6回 9月11日(水)予 試合の第1歩はサーブ、レシーブからのその2(ダブルスのサーブ、レシーブも)
第7回 10月09日(水)予 フアハンド技術②(ドライブ、ツッツキ打ち、フリック、スマッシュ)
第8回 11月13日(水)予 バックハンド②(バックハンド、ナックルショート、フリックからの攻撃)
第9回 12月11日(水)予 フォア、バックの切り替えとフットワークその2
第10回 1月08(水)予 システム練習①(サーブからの攻撃の得意パターンの確立)
第11回 2月12日(水)予 システム練習②(レシーブからの攻撃パターン)
第12回 3月11日(水)予 ゲーム練習(戦術、心理面も含めてトータルな練習)

○今年は、必要に応じて多球練習を取り入れて行います。
○途中、著名講師を呼んでの講習会も実現したいと思います。
○基本は第2水曜日です。(8月は、お盆のため第3週目になります)

○時間は9時~9時30分受付(その間フリー練習)、9時30分開始、12時終了
○会場は中野区産業振興センター(旧中野勤労福祉会館JRまたは地下鉄東西線/中野駅南口下車徒歩5分)

施設概要・アクセス

○ 参加費1人500円(当日持参)
○ 指導は東京卓球協議会技術部 北川登氏、松本光蔵氏 TSP専属 菅野明男氏
○ 事前申込みはいりません。直接会場にお越しください。

大会行事情報
2019年度多摩ABC=XYZ団体戦卓球大会
期日:2019年10月4日(金) 会場:立川市泉市民体育館 申込:受付期間 2019年8月20日(火
女子ペアマッチPリーグ卓球大会
期日:2019年9月30日(月) 会場:東京武道館 申込:受付期間 2019年8月23日(金)~8月
第11回町田オープン ダブルスPリーグ卓球大会
期日:2019年9月24日(火) 会場:町田市立総合体育館 申込:受付期間 2019年8月1日(木)
第56回板橋スポーツ祭典 板橋オープン卓球団体戦(女子の部・男子の部)
期日:2019年9月21日(土) 会場:板橋区立上板橋体育館 申込:受付期間 2019年8月12日(
2019年度後期プログレスリーグ(男子・女子)
期日:2019年10月25日(金)、28日(月) 会場:東京武道館 申込:受付期間 2019年9月1
中野スポーツ祭典団体戦卓球大会
期日:2019年10月13日(日 会場:中野区立中野体育館 申込:受付期間 2019年9月14日(土
第20回のりのり大会 男子・女子個人戦 プログレス・リーグ卓球大会
期日:2019年10月9日(木) 会場:大森スポーツセンター 申込:受付期間 2019年8月20日~
第56回板橋スポーツ祭典 板橋オープン レディース シングルス 卓球大会
期日:2019年10月29日(火) 会場:板橋区立上板橋体育館  申込:受付期間 2019年9月14
第36回ハローレディース団体戦卓球大会
期日:2019年11月12日(火) 会場:武蔵野の森総合スポーツプラザ(サブ) 申込:受付期間 20
女子ペアマッチPリーグ卓球大会
期日:2019年11月13日(水) 会場:東京武道館 申込:受付期間 2019年10月23日(水)~